【小崎コーチの自主練②】
昨日に続いて自主練の動画になります🙇🏻‍♂️
壁打ちでフォアハンドストローク、バックハンドストローク、交互の練習をしました😌
強打は出来ないので、ラケット面を作って打点やインパクトのタイミングの確認にはうってつけの練習です☝️(学生時代は暇があればこの様に壁打ちしてました)
交互に打つ時は、常に回り込んでボールの横に立つ為に足を動かすので、フットワークの練習になります🦵
丁度良い壁があってこの様な練習ができますが、室内であればスポンジボールを利用して頂けたらと思います💡(家内の壁🆗❓)
相手がいれば、手投げをしてもらったボールを手元に優しく打ち返すのも良い練習です😉
投げるボールの高さ、速さ、テンポを変えたり、あえて2バウンドしてから打てばタイミングを合わせる練習になるので、色々なバリエーションを入れながら行ってみて下さい❗️
フェイスブック・Instagramに載っているので、ぜひご覧ください！！

※テニススクールノア横浜綱島校では、5月8日（金）まで臨時休館とさせていただいております。
詳細はホームページをご覧ください。
新型コロナウィルスの収束とテニスを楽しんで頂ける日常が一日も早く戻りますことを心より願っております。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようよろしくお願い致します。