テニススクール ノア 横浜綱島校

〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東5-27-9 ※お電話受付時間は[地図アクセスページ]でご確認ください。

045-541-6033

スタッフブログリレー26 治


こんにちは。
テニススクールノア横浜綱島校の治です。
季節の変わり目で寒くなってきましたね。皆様も体調管理には、気を付けましょう。
では、本題に入りたいと思います。
「最近のマイブームについて書かせていただきます。」
最近のマイブームは、ストレッチをすることです。
特に股関節のストレッチと肩のストレッチにハマっています。
家でもノアでもストレッチをしています。
毎日、5分程ですが4ヵ月続けています。
おかげで少しずつですが成果が出てきました。
継続は力なりですね。いいストレッチ方法があったら是非教えてください。

では次回のブログもお楽しみ!

まだコメントはありません

コメントを残す

Reset all fields

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)