皆様こんばんは！コーチの茂木と申します。最高気温が３０℃を超える日も出てきましたが、暑さに負けず頑張っていきましょう！

さて、今回のテーマは「幸せな瞬間」です。私が幸せと感じるときは、サウナに入っている瞬間です！

身体に溜まった疲れが取れて、とてもスッキリします。水風呂の後に、外気に当たって身体を冷ましてるときが一番気持ち良いです！
月に数回行う友達とのサウナ巡りは楽しみの一つです。もしオススメのサウナがあれば是非教えて下さい！

以上茂木でした、次回もお楽しみに！