こんにちは。

テニススクールノア横浜綱島の治です。

ハーモニカーは、とりあえず手に入れたので次は体を鍛えようと思います。ただ、筋力トレーニングが嫌いなので時間を決めて毎日コツコツと行っていきます。最近、筋トレをした気付いたこと…

腕立てがちゃんと出来ない。顎を床につけたら10回やったらもうギブアップです。

今後、継続して30回はできるようにします。