筋トレ開始！

投稿日: 2021年1月13日

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こんにちは。

テニススクールノア横浜綱島の治です。

ハーモニカーは、とりあえず手に入れたので次は体を鍛えようと思います。ただ、筋力トレーニングが嫌いなので時間を決めて毎日コツコツと行っていきます。最近、筋トレをした気付いたこと…

腕立てがちゃんと出来ない。顎を床につけたら10回やったらもうギブアップです。

今後、継続して30回はできるようにします。