皆様こんにちは！
フロントの徳永です！
暑い日から一気に寒くなりましたね！！
体調を崩さない様に暖かい格好で過ごしましょう😊

さて！
最近の休日の過ごし方ですか、ハマっている事があります✨

それは・・・お散歩です💛

コロナウイルスが怖くてどこにも行けないので家の近くを散歩しています！

引っ越してきて一年経ちますが、家の周りを散策した事が無かったので色んな方向に散策に行っています！

朝、昼、晩で大体30分～１時間歩いてます！！

歩くと、脂肪が燃焼しているのがすぐ分かってもっと燃焼を狙って沢山歩いています！

まだ、登り坂や階段は避けて歩いていますが、もう少したら、ガンガンに上り坂、階段にも挑戦していきたいと思います！

今日はこの辺で失礼します👋
最後まで読んで頂きありがとうございました！